O relaxamento é essencial para adquirirmos a tranquilidade interior.
Além disso, facilita a recuperação e é uma excelente base para melhorar a
concentração, a precisão dos gestos do quotidiano e a organização de
ideias. "Só o homem relaxado é realmente criador, e as ideias lhe vêm
como relâmpagos." (Cícero)
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