"Andar com a coluna ereta transmite uma imagem positiva, elegante e ainda reduz a sensibilidade à dor, diz pesquisa das universidades do Sul da Califórnia e de Toronto divulgada esta semana. No estudo, publicado na revista "Journal of Experimental Social Psychology", os autores afirmam que adotar uma postura dominante faz com que as pessoas se sintam poderosas e fortes emocionalmente. Estes novos dados reforçam outros que indicam que a postura correta eleva o nível de testosterona, que aumenta a tolerância à dor, e reduz o de cortisol, o hormônio do estresse."
Leia mais sobre esse assunto em
http://oglobo.globo.com/saude/manter-boa-postura-aumenta-tolerancia-dor-reduz-nivel-de-estresse-2714775#ixzz1fKdNsqrn
Yoga ioga Yogi iogue
30 de ago. de 2014
30 de jun. de 2014
27 de abr. de 2014
25 de abr. de 2014
8 de out. de 2012
13 de jan. de 2012
Pensamento
"O pensamento manifesta-se como palavra;
a palavra manifesta-se como ação;
a ação desenvolve-se em hábito;
e o hábito se cristaliza em caráter;
Portanto, vigie o pensamento com cuidado.
Assim como a sombra segue o corpo,
nós nos tornamos naquilo em que pensamos."
Buda
a palavra manifesta-se como ação;
a ação desenvolve-se em hábito;
e o hábito se cristaliza em caráter;
Portanto, vigie o pensamento com cuidado.
Assim como a sombra segue o corpo,
nós nos tornamos naquilo em que pensamos."
Buda
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